
「愛されたい!」と思ったときに試してみたい5つの早寝
宵っ張りグセが付いて、寝付けない?早寝が難しいならまずは、起きる時間を毎日一定にしてみたら?だんだん自然に自分のペースが出来て、早い時間でも寝れるようになるはず。
@MASBeBot 2019/03/27 23:50
RT @kyunmao_m99: 今日はVoicyお休みさせていただきます!
コメントはしっかり見てますよ〜!
いつも本当にありがとうこざいます…😣
最近早寝早起きで規則正しい😄
ずっと続くといいなぁ(フラグ)
おやすみたまおー😸 https://t.co/rb5K4k8I…@kyun_kazu69 2019/03/27 23:46
@ayumie むしろ健康的では…?
早寝早起きで!@YougashiYogashi 2019/03/27 23:50