早寝 関連ツイート
表:そろそろ眠いのでおやすみなさい…!早寝早起きは基本ですもんね!
@sasaka_syunn 2019/03/27 23:50
宵っ張りグセが付いて、寝付けない?早寝が難しいならまずは、起きる時間を毎日一定にしてみたら?だんだん自然に自分のペースが出来て、早い時間でも寝れるようになるはず。
@MASBeBot 2019/03/27 23:50
早寝早起きはキャプテンの基本!お前らも俺を見習って、さっさと寝るんだぞ
@ichino7_bot 2019/03/27 23:55